¿Estudiar más horas o estudiar mejor?
Pasar 8 horas seguidas frente a un libro no te hace más inteligente, solo te cansa. La ciencia demuestra que el cerebro retiene hasta un 150% más información cuando aplicas la recuperación activa (ponerte a prueba a ti mismo) en lugar de solo releer.
Aquí tienes mi regla de oro: Aplica la regla 80/20. Pasa el 20% del tiempo leyendo y el 80% explicándole el tema a un amigo (o a tu gato).
¿Cuál es tu mayor enemigo a la hora de estudiar?
- A) Me distraigo con el celular cada 5 minutos.
- B) Leo y siento que a los 10 minutos no me acuerdo de nada.
- C) Lo dejo todo para la última noche. (¡Déjame tu letra en los comentarios y te respondo con un tip personalizado!)